Passer du temps dans son jardin devrait être prescrit sur certaines ordonnances médicales en cas de troubles psychiques. De plus en plus d’études prouvent les effets positifs de cette activité de plein-air sur la santé mentale. Un avis que partage une adepte du jardin, Sue Stuart-Smith, psychiatre et auteure d’un livre sur le sujet, L’Equilibre …

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Si tout a été dit sur le mythe de Kurt Cobain depuis son décès en 1994, dans « Kurt », Laurent-David Samama a tenté de faire parler de manière romancée et post-mortem le principal intéressé. Une incursion originale et instructive à travers les derniers instants d’un homme malade.

« Vendredi Lecture » s’intéresse aujourd’hui à l’œuvre d’une maison d’édition indépendante, « A Ti(t)re d’Elles ». Elle vient d’éditer un conte thérapeutique qui aborde le sujet de la santé mentale à hauteur d’enfant.

A première vue, « Yoga » n’a rien d’un livre qui traite de santé mentale. Et pourtant, Emmanuel Carrère, diagnostiqué bipolaire de type 2, nous apprend tout au long de ce livre qu’il ne faut pas se fier aux apparences.