Être en bonne santé, ce n’est pas seulement être malade ou infirme, selon l’OMS. Ce n’est pas non plus qu’un état de bien-être physique. Cela prend aussi en compte notre l’aspect social et mental.
La journée de la santé mentale a lieu tous les 10 octobre de chaque année et est suivie par une semaine entièrement dédiée à ce sujet. L’occasion pour notre équipe de vous proposer un top des émissions qui en parlent.
Dans cet article, nous avons sélectionné des podcasts qui parlent de santé mentale… Parce qu’ils mettent des mots sur des tabous, qu’ils interrogent des soignants qui travaillent dans le domaine, ou qu’ils donnent la parole à des patients pour mieux comprendre certaines pathologies mentales.
Un podcast bouleversant qui aborde pleinement le tabou universel de l’inceste. Ecrit et produit par Charlotte Pudlowski, co-fondatrice de Louie Media. Bien que ce top ne classe pas les podcasts dans un ordre particulier, il nous fallait mettre en premier cette émission incontournable réalisée avec force et talent.
Aux origines de ce podcast : Candice, qui parle sans langue de bois de différents sujets de santé mentale comme les relations toxiques, le corps, l’amitié. Des épisodes sans prise de tête qui font du bien au moral.
Un podcast mi-documentaire mi-fiction, qui donne la parole à Titou, 29 ans, qui se demande pourquoi elle a aussi mal au ventre. Et on comprendra que ce n’est pas qu’un problème physique.
Ce podcast aborde la santé mentale sous l’angle de la société pour la “dédramatiser et la démocratiser”. Créé et animé avec justesse et passion par Christelle Tissot. On recommande chaudement de s’inscrire à sa newsletter !
Le nouveau podcast de Binge Audio qui propose des débats, des conversations et des récits sur la santé mentale. Pour qu’après la pluie, vienne… le beau temps.
Dans ce podcast, Charlotte, coach certifiée, et Boutayna entrepreneure, lèvent les tabous autour de la charge mentale parentale. Une émission dédiée aux parents, qui souhaite leur donner des clés.
💡 Le saviez-vous ? Dans son rapport « Culture Next 2022 » qui détaille les habitudes d’écoute des générations Y et Z, Spotify parle du podcast comme une thérapie. « La génération Z se tourne vers les podcasts pour faire face aux problèmes les plus complexes de la vie. »
L’émission est entièrement dédiée aux troubles du comportement alimentaire et décrypte comment notre santé mentale influence notre alimentation. Un angle original peu souvent traité dans le podcast.
Un podcast de Mademoizelle raconté récit à la première personne qui lève le voile sur les coulisses des troubles alimentaires, qui peut parfois mener jusqu’à la mort. Animé par Victoire, une ancienne top model qui ondule entre anorexie et boulimie.
💡 Le saviez-vous ? La Journée mondiale de la santé mentale, consacrée à l’éducation et à la sensibilisation du public, a été célébrée pour la première fois en 1992.
Lola Bertet, journaliste audio, suit son amie Mathilde, anorexique. Ensemble, elles nous montrent les rouages des mécanismes de l’anorexie mentale. Un documentaire poignant qui tend aussi le micro à des professionnels de la santé.
Anxiété, hypersensibilité, charge mentale… Dans cette émission, Léa cheffe d’entreprise, et Mathilde, psychologue clinicienne abordent les différentes facettes de la santé mentale.
Dans cette émission santé, Laurent Karila, addictologue et psychiatre, répond à toutes les questions sur les addictions avec d’anciens addicts. Une parole de soignant précieuse.
Un podcast qui donne la parole aux patients, aux aidants et aux soignants pour créer un espace de conversation sans jugement autour de la santé mentale. On est particulièrement fans de l’univers sonore et graphique de l’émission produite par Mickael Ehrminger.
Ce podcast santé est adressé aux mères et à leurs problématiques quotidiennes. Animé par Audrey, psychologue et Nathalie, actrice. Un duo qui fonctionne très bien ! Partager interrogations et petites astuces pour se simplifier la vie, voilà la raison d’être du podcast.
Bien que la dépression soit une véritable maladie psychique, elle n’est pas toujours vue comme telle. Chaque vendredi, Manuella tente d’apporter des réponses positives à toutes les personnes qui en souffrent.
Dans Cheminements, le micro est tendu à des femmes qui se confient sur leur santé mentale. L’alcoolisme, la santé mentale avec une pathologie chronique comme l’endométriose, ou encore la dépression, le choc après une fausse couche, sont autant de sujets traités.
