Consultations citoyennes pour le Forum National de la Santé mentale

Comment le sport agit-il sur la santé mentale ?

L’activité physique est essentielle pour une bonne santé psychique . Le sport aide à lutter contre le stress et renforce la confiance en soi, sa pratique aide également à prévenir et améliorer la dépression et l’anxiété et à empêche leur récidive. Pour améliorer sa santé mentale, toute activité qui met en mouvement le corps est positive, à tout âge. Bouger vous fait produire les hormones du bien être ! Ne dit on pas un corps sain dans un esprit sain ?
Inscrivez vous pour rencontrer les experts au palais des festivals de Cannes le 11 avril 2025 et bientôt pour les lives !
Sport et Santé Mentale, quelles sont vos attentes ? Quelles sont vos propositions ?

Didier Meillerand, fondateur du Psychodon, « agir pour la santé mentale »

Coordinateur du Forum National de la Santé Mentale

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